Страница психолога

Здравствуйте дорогие друзья!

Я, Гулимова Ольга Николаевна, педагог-психолог ГБПОУСО «НУИ»

«Людям не всегда нужны советы, иногда им нужна рука, которая поддержит…»

С. Лагерлёф

Если в Вашей жизни происходят нежелательные перемены…

Если Вы разочаровались в себе или других…

Если Вам кажется, что груз неудач так велик, что выбраться из-под него невозможно…

Если Вы вдруг решили,что всё лучшее уже прошло, а впереди нет ничего интересного…

Не падайте духом! Выход есть всегда!

Современный человек думает о будущем, заботится о качестве своей жизни, здоровье, внешнем виде, своем жилище. Общаться с психологом - это значит заботиться о своей психике, которая и является основным регулятором нашей жизни и от состояния которой зависят все другие составляющие жизни человека.

Существует мнение, что к психологу нужно обратиться тогда, когда проблема стала непосильной для человека. Это заблуждение. В подобных случаях, нередко, нужна помощь психиатра и медикаментозное подкрепление.

К психологу необходимо обратиться, когда в жизни возникают затруднения, не дожидаясь, пока все вокруг начнет рушиться.

Зачем нужен психолог и кто он такой?

Предлагаю развеять«мифы» о работе психологов и их клиентов, взглянув по-новому на содержание работы психолога.

Миф 1. «Психолог – тот, кто работает с «психами». Психолог и психиатр - одно и то же».

Правда: Врач-психиатр- это специалист в области лечения психических заболеваний. Использует преимущественно медикаментозные методы лечения.

Психолог - специалист, который консультирует ЗДОРОВЫХ людей в ситуациях затруднения в различных сферах жизни (проблемы в учёбе, отношения в коллективе, отношения между детьми и родителями, проблемы в общении, выбор жизненного пути, конфликтные ситуации и многое другое).

ПСИХОЛОГ – НЕ ВРАЧ,ОН НЕ СТАВИТ ДИАГНОЗА, НЕ ЛЕЧИТ.

Миф 2. «К психологу приходят только слабые и глупые люди, которые сами не могут решить свои проблемы».

Правда: К психологу обращаются люди, которые ощущают потребность что-то изменить,разрешить проблему. Психолог готов быть рядом, когда вам тяжело. Это человек,обладающий профессиональной информацией, но без готовых ответов на все случаи жизни, ведь каждый случай индивидуален. Поэтому психолог лишь подскажет и поможет, а решение всегда останется за Вами.

Миф 3. «Если ты обратился к психологу - об этом станет известно всем».

Правда: основное правило работы психолога-КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ.

Никто без Вашего согласия не узнает, с каким вопросом Вы обратились к психологу. Это относится и к результатам психологического тестирования, которое проводится в училище. О Ваших конкретных результатах знает только психолог. Классному руководителю предоставляются материалы в обобщённом виде.

Вопросы, по которым можно и нужно обращаться к психологу:

- Трудности в учёбе

- Взаимоотношения в группе

- Взаимоотношения с родителями.

- Стрессы и конфликты

- Беспричинная тревога

- Негативные мысли

- Профессиональная карьера

- Саморегуляция и саморазвитие и многое другое.

Чем может помочь Вам психолог?

- Выслушать Вас, уважительно относясь к Вашим чувствам, суждениям, жизненным ценностям.

- Ответить на Ваши вопросы.

- Помочь адаптироваться к тем обстоятельствам, которые Вы не можете изменить.

- Посмотреть на проблему с другой точки зрения, искать вместе с Вами ее решение, уделив этому процессу, столько времени, сколько будет необходимо.

- Найти внутренние силы, которые не всегда просто отыскать самостоятельно.

Основные направления работы педагога-психолога:

• психолого–педагогическая диагностика;

• коррекционно–развивающая работа (индивидуальная и групповая);

• психолого–педагогическое консультирование обучающихся, мастеров п/о, преподавателей и родителей;

• психологическая профилактика и просвещение;

• профориентация;

• методическая работа.

Вы можете получить консультацию специалиста, психологическую помощь и поддержку в разрешении трудных вопросов и сложных жизненных ситуаций, содействие в личностном росте, развитии и самореализации.

Обращайтесь в кабинет № 109 с 14.00-15.30

Методические рекомендации по вопросам образования и сопровождения обучающихся с инвалидностью и ОВЗ

Организация психологической поддержки обучающихся в инклюзивной среде

В помощь обучающимся, родителям и педагогам

Обучающимся

Как справиться со стрессом в экзаменационный период

Стрессовые ситуации. Что делать?

Твоя психологическая безопасность

Формула твоей безопасности

Родителям

Алгоритм действий для родителей по деструктивному поведению

Памятка для родителей по профилактике детского суицида часть 1

Памятка для родителей по профилактике детского суицида часть 2

Полезные ресурсы для родителей

Что нужно знать родителям о подростковых суицидах

Советы психолога:

обучающимся

«Памятка первокурсника» – рекомендации по организации учебной деятельности и общения для студентов первого курса

Памятка студентам "Чем опасно недосыпание"

Памятка студентам "Социальные сети: польза и вред"

Памятка студентам "Как справиться со стрессом"

Памятка студентам "Как подготовиться к сессии"

Дыхательные упражнения для расслабления, активизации и избавления от кипящих эмоций

Техники запоминания учебного материала

родителям

Памятка родителям «Об особенностях юношеского возраста»

Советы родителям «О компьютерной зависимости»

педагогам

Памятка педагогическим работникам «Как избежать встречи с синдромом профессионального выгорания?»

Памятка педагогическим работникам «Предупреждение конфликтных ситуаций на уроке»

Телефоны для подростков и родителей


	Язык и этикет То как мы говорим,те сно связано с тем, что думаем и как ведем себя по отношению к другим людям https://perspektiva-inva.ru/language-etiquette
	Философия независимой жизни Человек с инвалидностью имеет равные права на участие во всех аспектах жизни общества. Инвалидность – это проблема неравных возможностей https://perspektiva-inva.ru/philosophy-of-living
	Трудовые льготы для инвалидов и как их получить
	Известные люди с ограниченными возможностями http://www.myshared.ru/slide/1285570/
	Мудрые цитаты